Weil mir mein grüner Smoothie gerade so besonders gut schmeckt, werde ich mal das Rezept niederschreiben für eine spätere Reproduktion:
1 Banane
1/2 Zitrone (die war sehr groß)
1 Apfelsine
1 Birne (Sorte Conference, sehr saftig und gerade sehr schön reif)
1 Salatkopf Lollo Rosso
1 Handvoll Bärlauch (ja, sowas hab ich immer im Gefrierschrank vorrätig)
1 Handvoll Grünkohl
1 Apfel
260 ml Wasser
alles in den Mixer und 45 Sekunden auf höchster Stufe (bei meinem Vitamix sind das 30.000 Umdrehungen) mixen
ergab bei mir genau 1,5 Liter Smoothie